カテゴリー: 朝の光のワンアクション
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50代の朝に湧く不安に効く、短時間でできる対処法（3分で始める）
読んでほしい人と、朝に湧く不安のやさしい整理 こんな人に向けた内容です（夜にスマホを見ることが多い方へ） 夜更かしして暗がりでスマホを見てしまい、眠る前に気持ちがざわつくことが増えた――そう感じる方へ向けて書きました。仕
読んでほしい人と、朝に湧く不安のやさしい整理 こんな人に向けた内容です（夜にスマホを見ることが多い方へ） 夜更かしして暗がりでスマホを見てしまい、眠る前に気持ちがざわつくことが増えた――そう感じる方へ向けて書きました。仕